Chegou a Águas Claras o Studio20, primeiro Studio de saúde integral da cidade.

Treinos Físicos de FMR, Nutrição e Massoterapia

Studio de tecnologia voltado para saúde e bem-estar. Nossa metodologia exclusiva une tecnologia e exercícios personalizados. Oferecemos de uma forma inovadora resultados mais rápidos e eficazes, onde o aluno nas primeiras semanas já consegue ver seus resultados. Contamos com equipe multidisciplinar composta de educadores físicos, nutricionistas e massoterapeuta alinhados à nossa metodologia focada em saúde. Alinhamos FMR (exercício físico por campo magnético e eletrodos), Nutrição e Massagem.

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Atividades

FMR

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NUTRIÇÃO

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MASSOTERAPIA

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Nossos Programas

Mamãe Fitness
Esse programa é indicado para mulheres pós-gravidez. Tem como foco o fechamento da diástase, a redução de medidas abdominais, melhora da vascularização, postura, aumento da sensibilidade sexual, prevenção de incontinência urinária e hérnias vaginais, aumento do metabolismo, tonificação do assoalho pélvico e da faixa abdominal além de evitar pro lapsos.
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Alivio
Esse Programa é indicado para pessoas que tem mialgia, fibromialgia, miopatia, condopatia ou alguma outra limitação, mas que gostaria ou necessita praticar atividade física. Traz como benefício o alívio de dor, aumento da resistência muscular, fortalecimento dos músculos, melhora do humor, controle da ansiedade, melhora da circulação sanguínea e aumento da disposição.
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Bem Estar
Esse programa é indicado para pessoas que buscam qualidade de vida, tem como foco a melhora do sono, alívio de dores lombares, redução do stress, aumento da flexibilidade, melhora da circulação sanguínea, aumento da resistência muscular, fortalecimento dos músculos, melhora do humor, controle da ansiedade, aumento da disposição, redução dos níveis de colesterol e triglicerídeos.
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Sem Celulite
O programa é indicado para pessoas que querem reduzir o nível de celulite, aumentar a consistência da pele, levantar os glúteos, tonificar as pernas e reduzir medidas abdominais. Elimine a barriga, neutralize a cellulite e livre-se dos culotes. Aqui respeitamos suas fases específicas da vida, seus hormônios e suas varrições mensais.
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Melhor Idade
Programa é direcionado para pessoas acima de 60 anos. Tem como foco a melhoria do processo de envelhecimento e seus sintomas. Traz como benefícios: A absorção de cálcio, melhora do sono, alívio de dores, fortalecimento dos músculos, aumento da flexibilidade, redução da ansiedade, melhora do humor, aumento da disposição e melhora da libido.
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Redução de Medidas
Este programa é voltado para aqueles que ja tentaram perder peso de todas as formas ou aqueles que não conseguem resultados satisfatórios com exercícios aeróbicos. Nossos treinos para emagrecimento são baseados em metodologias atuais e comprovadas cientificamente. Potencializamos o processo de queima de gordura e recuperação muscular durante o treino e principalmente no pos treino, aumentando os resultados e reduzindo assim a necessidade de treinos diários.
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Performance
Indicado para atletas que buscam melhorar seu desempenho na modalidade de esporte que prática. Esse programa busca, sobretudo proteger e preservar a musculatura do sistema esquelético, contribuindo em grande medida para o aumento da força e resistência, bem como a prevenção de lesões.
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Manutenção
Esse programa é indicado para pessoas que querem manter os benefícios atingidos nos programas anteriores.
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Agora que você conhece nossos programas, ligue agora mesmo! Tel.: 61 3045-5800

Agende uma avaliação gratuita.

Sabe por que a Studio20 é para você?

Primeiro Studio de Tecnologia voltada para a preparação física e bem-estar. Utiliza o sistema FMR, tecnologia Europeia agora próximo de você. Utilizada por atletas de alta perfomance e pessoas que buscam alívio de dor, treinos de 20 minutos personalizados e individuais.

  • Estimula até 360 músculos ao mesmo tempo;
  • 20 minutos de treino;
  • Queima calórica de até 500 Kcal/ aula;
  • Indicado para todas as idades e níveis de condicionamento físico;
  • Treinamento individualizado e revisado periodicamente;
  • Redução do percentual de gordura;
  • Redução de dores musculares e articulares.
  • Fortalecer musculatura;
  • Ameniza stress;
  • Correção postural;
  • Prevenção e/ou auxilio no alivio de dores crônicas ou agudas;
  • Queima de calorias;
  • Redução de celulite;
  • Melhora na circulação sanguínea.

Team Studio20

Team member
Mariana Almeida
Nutricionista
Team member
Thiago Batista
Personal Trainer
Team member
Ana carolina
Nutricionista
Team member
Israel Melo
Personal Treiner

Dores
Musculares

Através da junção de técnicas, exercícios físicos atualizadas e estímulos elétricos por eletrodos, conseguimos relaxar a musculatura e/ou estimular a mesma em suas fibras mais profundas.

Perda de Peso

Metodologia voltada para aquelas pessoas que tem dificuldade em perder ou manter o peso da maneira tradicional, a tecnologia utilizada consegue acelerar o metabolismo.

Fechamento de
Diástase

Ocasiona uma barriga flácida, protusa e até com excesso de pele. Nós temos a solução para este problema, venha conhecer.

Depoimentos

Testimonial by Adélia Almeida
"Achei a aula maravilhosa, muito boa mesmo. Em uma única aula já comecei a sentir os benefícios do treino(senti um bem estar). No pós treino senti bastante dor como se eu tivesse malhado horas na academia." Enfim super indico e recomendo.
Adélia Almeida
Testimonial by Antônio Rodrigues
"Muito boa a aula, já na primeira sessão senti um alívio muito forte em minhas dores e aumento em minha disposição, muito atenciosos."
Antônio Rodrigues
Testimonial by Guilherme Morato
"É um treinamento muito bom para quem tem pouco tempo livre no dia a dia. Em um treino de 20 minutos, saí exausto, como se tivesse treinado por muito mais tempo. E por causa da tecnologia aplicada, senti uma reação muito diferenciada da musculatura tanto durante o treino quanto depois, na recuperação de um dia pro outro."
Guilherme Morato
Testimonial by Mirtes da Silva
"Encantada com o ambiente e os profissionais, vou voltar com certeza, super indico!"
Mirtes da Silva

Reduza seu percentual
de gordura em apenas
6 semanas.

Horário de funcionamento
Seg – Sexta:
 9:00h às 18:00h

Sábado: 8:00h à 12:00h

Visite nosso estúdio
AV. Araucárias, Lotes 1835/2005
Sala 504
Águas Claras Shopping
61 98311-3618 | 3045-5800